¿Es seguro practicar Defensa Personal?

Por supuesto que sí. Después de muchos años de la práctica de este deporte y enseñanza del mismo, conjuntamente con la ayuda de otros profesionales, he desarrollado un sistema para que el riesgo de lesión sea 0 y el aprendizaje y la diversión convierta tus sesiones 100% beneficiosas.

By |2019-06-27T10:21:58+00:00junio 7th, 2019|0 Comments

Quiero apuntar a mi hijo a las clases para que aprenda a defenderse. ¿Qué edad es la ideal para empezar?

Desde los 9 años en adelante creemos que es una edad en la que son conscientes de todo y su capacidad de absorción es extremadamente buena. Es una opción muy adecuada para los niños y jóvenes las técnicas que utilizamos no sólo aumentarán y potenciarán sus cualidades físicas sino que además como en todas las [...]

By |2019-06-07T07:49:21+00:00junio 7th, 2019|0 Comments

Me gustaría saber si la defensa personal podría ser una actividad que me viniese bien para ponerme en forma. También me gustaría saber, si es algo que se pueda practicar a diario o hay que tomárselo con más calma…

En primer lugar, la defensa personal no tiene por qué tener contacto menos para un iniciado, es más, se recomienda coger una base sólida de técnica de meses, antes de empezar a trabajar con el Light Contact. En segundo lugar, no hay límite de prácticas, aunque lo más aconsejable es entre 2 y 5 sesiones [...]

By |2019-06-27T10:23:55+00:00junio 7th, 2019|0 Comments

Necesito bajar de peso y tonificar…y no tengo mucho tiempo.

Es lo normal. La mayoría de personas estamos todo el día de un lugar a otro con miles de tareas. En lugar de perder el tiempo en sesiones autodidactas o en la que un profesor te de una rutina y tú sólo/a tengas que espabilarte, con nosotros aprovecharás el tiempo al máximo y una sesión [...]

By |2019-06-07T07:48:22+00:00junio 7th, 2019|0 Comments

¿Soy mayor para empezar a practicar este tipo de deportes?

Cualquier edad es buena para empezar a practicar deporte, tenemos alumnos desde los 11 hasta los 60 años. Muchos empezaron a los 40 años y otros con 57 y no tienen ganas de dejar de practicar un deporte que les hace sentir mejor y más seguros de sí mismos. La personalización nos permite adaptar el [...]

By |2019-06-07T07:47:42+00:00junio 7th, 2019|0 Comments