¿Es seguro practicar Deportes de contacto y Defensa Personal?

Por supuesto que sí. Además, hemos desarrollado un sistema debido a muchos años de enseñanza en la práctica de este deporte para que el riesgo de lesión sea 0 y el aprendizaje y la diversión convierta tus sesiones 100% beneficiosas.

Nunca he practicado Artes Marciales antes...

Con nuestro método no es necesaria condición física previa ni haber hecho ningún Arte Marcial anterior. Se estudia el caso individualmente a efectos de mejorar desde el primer entrenamiento.

¿Soy mayor para empezar a practicar este tipo de deportes?

En absoluto. Tenemos alumnos desde los 11 hasta los 58 años. Muchos empezaron a los 40 años y otros con 57 y no tienen ganas de dejar de practicar un deporte que les hace sentir mejor y más seguros de sí mismos. Todos tienen cabida en nuestras clases, a pesar de no pedirles lo mismo a ninguno de ellos (personalización). Incluso personas con alguna limitación pueden entrenar bajo autorización médica.

Necesito bajar de peso y tonificar... No tengo mucho tiempo

Es lo normal. La mayoría de personas estamos todo el día de un lugar a otro con miles de tareas. En lugar de perder el tiempo en sesiones autodidactas o en la que un profesor te de una rutina y tú sólo/a tengas que espabilarte, con nosotros aprovecharás el tiempo al máximo y una sesión de 1 hora, equivale a 5 de las otras.

Me gustaría saber si el Kick-Boxing /boxeo sin contacto podría ser una actividad que me viniese bien para ponerme en forma. También me gustaría saber, si es algo que se pueda practicar a diario o hay que tomárselo con más calma...

En primer lugar, el Kick-Boxing/Boxeo/Muay Thai no tiene por qué tener contacto menos para un iniciado, es más, se recomienda coger una base sólida de técnica de meses, antes de empezar a trabajar con el Light Contact.

En segundo lugar, no hay límite de prácticas, aunque lo más aconsejable es entre 2 y 5 sesiones de una hora a la semana. Y es entre ese número de sesiones en las cuales tu cardiovascular mejorará exponencialmente.

Tengo dolores de espalda, cuello, articulaciones etc.

Todo esto se tiene en cuenta antes de empezar un plan de entrenamiento en la primera visita. Si un ejercicio no se puede realizar, se elimina o sustituye.

Quiero apuntar a mi hijo a las clases para que aprenda a defenderse… ¿Qué edad es la ideal para empezar?

Pues lo vemos una maravillosa opción, dado que aumentará y potenciará sus cualidades físicas y se le enseñará un respeto y unos valores que harán que el joven mejore en el conjunto de su personalidad liberando estrés y obteniendo mayor armonía y paz interior. Desde los 9 años en adelante creemos que es una edad en la que son conscientes de todo y su capacidad de absorción es extremadamente buena.

¿Cuánto tiempo tengo que estar practicando para notar cambios?

Desde las primeras semanas se notan pequeños cambios, depende de la constancia de cada persona y el tiempo que le emplee. Ahí es donde entra el entrenador Personal, ya que estará contigo y te motivará en todo momento.

¿Necesito material para empezar a entrenar?

Aunque es aconsejable disponer cada uno de su material, no es imprescindible y nosotros te prestamos para que puedas empezar a practicar. En nuestra Tienda On-line tenemos material muy útil y económico que te invitamos a que visites.

¿Es muy caro tener un Personal Trainer?

No. La sesión suelta de entreno personal parte en 50€/hora. Tenemos packs y descuentos muy interesantes que puedes consultar aquí. Y si lo que buscas es que te salga más económico, también hacemos entrenos grupales.

¿Cómo podemos empezar?

Pues bien, sólo tienes que escribirnos a escorpiontrainers@gmail.com o llamando al número 671870353 y nos pondremos en contacto contigo. Haremos una primera visita para ver qué propósitos tienes y cuáles son los mejores planes para ti. No lo dudes, descubrirás un mundo fantástico.

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